Fitness für Dich und Dein Baby

Du stärkst deine Körpermitte und bekommst Kraft und Energie für den Alltag mit deinem Baby. Das Training ist auf dein Rückbildungslevel angepasst, aber effektiv und alltagsnah. Dein Baby ist aktiv dabei und spornt dich mit seinem Lachen an. Es profitiert von den vielen Bewegungsspielen und es stärkt eure Bindung. 

* Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby

* Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)

* Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)

* Das Trainingsgewicht wächst mit

* Spielideen und Lieder für Dein Baby

* Austausch mit anderen Mamas

Leitung: Kettl Lisa, Pädagogin, fitdankbaby Trainerin
Anmeldung & Infos: lisa.kettl@fitdankbaby.at