Name: Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele
Start: 2025-11-28T09:00:00+01:00
End: 2025-11-28T10:30:00+01:00
Location: Familienbundzentrum Ansfelden

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Neue Kräfte und Energie für den Alltag!

Unser Rundum-Power-Wohlfühlprogramm fördert Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft und verleiht ein zentriertes, ruhiges Gefühl.

Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele

-effektives Herz-Kreislauftraining kombiniert mit Kräftigungsübungen (40min)

-5 TIBETER fünf speziell ausgewählte Yoga-Übungen (30min)

-Entspannungsteil und Meditiation (20min)