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Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig.
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig. An 5 Abenden zu jeweils einer Stunde versuchen wir die Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen und bewusst zu erleben und zu stärken. Dazwischen machen wir immer wieder Kräftigungsübungen mit Muskelgruppen die eng mit dem Beckenboden in Verbindung stehen.
Bitte Matte mitbringen!
Veranstaltungstermine
- 17.09.2025 von 18:30 bis 19:30
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
- 24.09.2025 von 18:30 bis 19:30
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
- 01.10.2025 von 18:30 bis 19:30
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
- 08.10.2025 von 18:30 bis 19:30
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
- 15.10.2025 von 18:30 bis 19:30
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
Tragweiner Straße 29, Pregarten, 4230
Bildnachweis
Pixabay
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