Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir bewegen uns in einer Zeit, in der uns das tägliche Leben viel abverlangt. Unsere Körper sind konditioniert auf einem rastlosen Weg zu funktionieren. Hatha Yoga zu praktizieren heißt, sich Zeit zu nehmen, Momente der Aufmerksamkeit und Stille zu genießen und die Beziehung zu unserem Körper und zu uns selbst neu zu erfahren. Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrung, losgelöst vom Treiben des täglichen Lebens. Wir erlangen während einer Yoga Stunde neues Einsehen in die verschiedenen Aspekte unseres Lebens. Durch die Asanas entwickeln wir ein neues Körpergefühl.

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