Kinderyoga

Zur Ruhe finden, mit Bewegungen und Körperhaltungen Geschichten darstellen – leben und erleben, Gefühle an- und erkennen, sich austoben, Mantras singen, Mandalas malen, die eigenen Grenzen erforschen und entspannen (lernen) … das ist Kinderyoga. Kinderyoga fördert die Phantasie, schafft Ausgleich und unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Körpermotorik und stärkt Körperbewusstsein – ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch. Die Kinder lernen die einzelnen Yoga-Positionen (Asanas) sowie Flows, welche den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder unterstützen. Gemeinsam werden soziale Kompetenzen erlebt und erweitert – vor allem eins: Kinderyoga macht einfach viel Spaß!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, ev. Polster & Decke, Wasserflasche