Schwangere
Zielgruppe: Schwangere
Durch Pilates kräftigst du den Körper und lernst deine “Mitte” (Bauch, Rücken, Zwerchfell, Beckenboden) bewusst wahrzunehmen. In Yoga sind viele becken- und hüftmobilisierende Techniken eingebettet die den Körper optimal auf die Geburt vorbereiten. Yoga entspannt und kräftigt gleichermaßen. Auch der Beckenboden bekommt Raum und wird im Kurs schon vor der Geburt “erspürt”, kraftvoll sowie dynamisch bewegt. Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil in Pilates und Yoga, was wir optimal als Vorbereitung für die Geburt nutzen werden.
Freue dich auf ein allumfassendes, auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft angepasstes, Training. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
FALLS SIE SICH JETZT ZUM KURS ANMELDEN, dann bitte ich um Kenntnisnahme, dass die Informationen und Rechnung erst am 7.1.2025 per E-mail zugesandt wird, da das FBZ Neuhofen bis 6. Jänner 2025 geschlossen hat.
Kursleiterin:
Daniela Mare ; Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, spiraldynamische® Fachkraft
Veranstaltungstermine
Datum und Uhrzeit
Ort
14.01.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
21.01.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
28.01.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
04.02.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
11.02.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
25.02.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
04.03.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
11.03.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
Linzer Straße 19, Neuhofen, 4501
Bildnachweiß
Pixabay
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